首先，清潔工作是重中之重。塑膠跑道在使用過程中，表面容易積累灰塵、雜物，如樹葉、紙張等。定期對跑道進行清掃，可使用掃帚、吹風機等工具，將這些明顯的雜物清理干凈。對于一些頑固污漬，像口香糖、顏料等，不能隨意用尖銳或粗糙的工具刮擦，以免損傷跑道表面，而應采用專門的清潔劑進行清洗，且要確保所選用的清潔劑不會對塑膠跑道造成腐蝕。

其次，檢查工作要常抓不懈。日常需經常查看塑膠跑道表面是否有裂縫、起泡、脫膠等現象，這些問題可能會影響跑道的平整度和使用安全性。同時，還要留意跑道邊緣是否有破損、翹起的情況。另外，對跑道的彈性和緩沖性能也需進行簡單檢測，比如通過在跑道上進行輕度的跳躍，感受其回彈效果是否正常，以此判斷跑道的性能是否依舊良好。

再者，修復工作要及時跟進。一旦在檢查過程中發現跑道存在上述損壞情況，應立即采取措施進行修復。對于小裂縫，可以使用專門的塑膠跑道修補膠進行填補，操作時要確保填補均勻、密實，避免出現二次開裂。若遇到起泡、脫膠等問題，要先仔細分析原因，可能是材料老化、施工質量不佳或者長期受到重壓等因素導致，然后針對性地采取措施，如重新粘結或根據損壞程度更換部分塑膠材料。

另外，保養工作也不容忽視。在天氣干燥的季節，塑膠跑道可能會因水分流失而出現干裂的情況，此時可適量噴灑一些清水，保持跑道表面濕潤，但要注意控制水量，避免積水。而在炎熱的夏季，長時間的暴曬可能加速跑道材料的老化，可采取遮陽措施，如搭建遮陽棚等，減少陽光直射對跑道的損害。

末了，要規范使用塑膠跑道。避免在跑道上進行尖銳物品的拖拉，防止其劃傷跑道表面。同時，也要限制超重車輛等在跑道上行駛，因為過度的重壓可能會破壞跑道的結構，影響其使用壽命和性能。塑膠跑道的日常維護和保養工作關乎其使用壽命、使用安全性以及運動體驗。做好這些工作，不僅能讓塑膠跑道長期保持良好狀態，為廣大師生、運動員以及健身愛好者提供舒適、安全的運動場地，也有助于節約資源，減少因跑道損壞而頻繁更換帶來的成本投入。